Ах, подруги! Вечная тема, не так ли? Как говорится, противоположности притягиваются. Вот и наши героини — Суки Уотерхаус и Попи Джейми — две совершенно разные девушки, но лучшие подруги. Одна — фанатка ухода за кожей, другая… ну, скажем так, не очень. Но что их объединяет? Правильно, благодарность! Да-да, не удивляйтесь, они даже приложение запустили под названием WithGratitude. Представляете, каждый день писать список из 10 вещей, за которые ты благодарна? Я вот максимум до трех дотягиваю, и то если день особенно удачный.
Но давайте-ка копнем поглубже и посмотрим, как эти девчонки ухаживают за собой. Держитесь крепче, сейчас будет интересно!
Уход за кожей:
Суки, оказывается, та еще фанатка ухода. Использует iS Clinical и Biologique Recherche. Кстати, о последнем бренде. Девочки, если вы думаете, что ваша бабушкина «Звездочка» пахнет странно, вы просто не нюхали Biologique Recherche! Суки говорит, что мама выгоняет ее из машины, когда она пользуется этими средствами. Вот это я понимаю — красота требует жертв!
А вы знали, что нужно умываться целую минуту? Я тоже не знала, пока не прочитала это интервью. Обычно я быстренько «чмок-чмок» по лицу и готово. Но, видимо, пора пересмотреть свой подход. И да, девочки, не забывайте про шею и декольте! А то будете как Суки — лицо молодое, а шея… ну, вы поняли.
Попи, в свою очередь, обожает электролиты. Говорит, они творят чудеса с кожей и пищеварением. А Суки даже выяснила, какие электролиты пьет сама Энн Хэтэуэй! Марка называется Pique. Ну что, pobежали заказывать?
Сон:
Тут Попи — настоящая королева. Восемь часов сна или смерть! А Суки… ну, скажем так, она может уснуть в шубе и ботинках на диване. Узнаю себя, кстати.
Попи советует относиться к себе как к ребенку перед сном. Ванна, сказка, бутылочка… То есть, простите, горячий шоколад с магнием от ее собственного бренда Cuddle. Хитро, ничего не скажешь!
Благодарность:
Оказывается, эти списки благодарности — не просто милая привычка, а целая наука! Попи говорит, что это меняет мышление и взгляд на жизнь. Даже в самый ужасный день можно найти что-то хорошее. Ну-ну, попробуйте сказать это мне, когда я застряну в пробке, опаздывая на важную встречу!
Фитнес:
Суки признается, что может целый день просидеть в студии без солнечного света. Ох, как знакомо! Но Попи настаивает на ежедневных прогулках. 10 000 шагов, ни больше ни меньше! И обязательно утром, чтобы получить дозу витамина D и настроить циркадные ритмы. Прямо как в санатории, честное слово!
Ну что, дорогие мои, вдохновились? Я вот точно. Пойду-ка закажу эти волшебные электролиты, а потом, может быть, даже прогуляюсь. Но сначала, конечно, напишу список благодарности. Хотя бы из трех пунктов. Для начала.
И помните, девочки: красота — это не только дорогущие кремы и изнурительные тренировки. Это еще и благодарность, и дружба, и умение смеяться над собой. Так что улыбайтесь почаще, цените то, что имеете, и не забывайте умываться целую минуту! Кто знает, может быть, именно это сделает вас следующей Суки Уотерхаус? Ну, или хотя бы подарит вам сияющую кожу и хорошее настроение. А это, согласитесь, уже немало!
