Знаете, есть такой миф: во время беременности женщина светится изнутри, порхает, как бабочка, и благоухает розами. Ага, щас. На деле мы чаще светимся от жирного блеска, порхаем от туалета до холодильника, а благоухаем… ну, скажем так, гормональным коктейлем. И самое обидное — в этот момент, когда ты чувствуешь себя надувным матрасом, тебе говорят: «Колоть ничего нельзя, аппаратку нельзя, активные кремы нельзя! Дыши маткой и мажься детским кремом». Серьезно?
Как человек, который на своей шкуре (склонной, между прочим, и к прыщам, и к пигментации — бинго!) прошел этот квест, заявляю: выход есть. Мой личный косметолог, основательница клиники AM Medical Саша Малахова, поделилась со мной тайным знанием, как не превратиться в леопарда с акне за девять месяцев. И я, как истинная подруга, несу это знание вам.
Итак, гормоны танцуют румбу, кожа сходит с ума. Что делаем? Переходим в режим «дорогой санаторий для лица». Забываем про агрессию, включаем нежность и заботу.
Процедуры: гладим, чистим, светим
Раз уж тяжелая артиллерия под запретом, достаем спа-пушки. Вот что реально работает и не вредит:
- HydraFacial и мягкие пилинги. Раз в три-четыре недели я стабильно ходила на эту вакуумную чистку. Она как пылесос для пор, только приятный. Плюс увлажнение. А чтобы лицо не напоминало лунный кратер, добавляем легчайшие пилинги. Ultraceuticals, PRX-T33, Peach Peel — наши лучшие друзья. Они работают мягко, как кошачья лапка, но эффект — налицо.
- Криоглобы от HydroPeptide. Звучит как оружие из «Звездных войн», а на деле — волшебные ледяные шарики. Массаж с ними и косметикой бренда — это просто отвал башки. Лифтинг, снятие отеков (прощайте, мешки под глазами!) и тонус. Реально омолаживает, даже если ты спала два часа.
- Массажи лица. Раз в неделю — как штык! Скульптурный или лифтинг. И тут главный секрет от профи: если вам мнут только лицо, а шею и ключицы игнорируют, бегите от такого мастера. Без расслабления трапеции и грудных мышц толку ноль. Все зажимы на лице начинаются ниже!
- Фотодинамическая терапия Heleo4. Лежим под лампочками, кайфуем. Снимает отеки, выравнивает тон, глушит воспаления и держит в узде пигментацию. Просто магия света.
Домашний уход: чем мазать, чтобы не покрыться пятнами
Главный враг беременной — пигментация. Эта зараза подкрадывается незаметно. Поэтому бросаем все силы на блокаторы тирозиназы (это такой фермент, который делает нас пятнистыми):
- Азелаиновая кислота. Мой спаситель. Использовала сыворотку 15% — отлично держит кожу под контролем, не давая прыщам ни единого шанса.
- Транексамовая кислота, ниацинамид и витамин С. Это святая троица от пигментации. AM CODE Even Tone Serum — просто находка.
- Аптечная классика. Eucerin — надежно, безопасно, работает. Когда не хочется экспериментов.
- Витамин С. Чередовала разные бренды. Он дает классное сияние и работает как антиоксидант.
А потом моя кожа вдруг решила стать сухой, как пустыня Сахара. Пришлось менять тактику и переходить на тяжелый люкс в плане питания:
- Маски, маски, маски! Biologique Recherche Masque Visolastine в паре с HydroPeptide Hydra Lock — это просто бомба для увлажнения. А от утренних отеков спасала AM CODE Lympho Drain Mask.
Чем заменить ретинол?
Ретинол беременным нельзя от слова совсем. Но свято место пусто не бывает! Продукты с высокой концентрацией витамина С работают как поверхностные пилинги и дают мощный противовоспалительный эффект, почти как ретинол. Мой фаворит — Allies of Skin 20% Vitamin C Brighten + Firm Serum. Стоит как крыло самолета, но работает на каждую копеечку.
Маленькие радости
Если врач разрешает, баня — это спасение. Там маски работают в сто раз круче, лимфа разгоняется, а жизнь кажется не такой уж тяжелой. И еще один лайфхак: японский уход. Средства с церамидами и плацентой (да-да, не пугайтесь) — это просто спасательный круг для сухой кожи.
В общем, дорогие мои, беременность — не повод забить на себя и превратиться в грустную панду. Ухаживайте за собой, балуйте себя, покупайте классные баночки. Это время, когда вы имеете полное право быть эгоисткой и любить себя чуточку больше. И помните: счастливая мама — красивый малыш (ну или как-то так). Главное — без фанатизма и с умом. Обнимаю! ✨
